Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant les godendards scient
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Description
les godendards scient
Soyez prêt
Une petite fille
ce livre explique comment le retrouver
Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant les godendards scientLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans
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