Kompan Outdoor Street Workout Human Flag Stange und Trainingswand Griffe Negativbankdrücken und 2 Klimmzugstationen

Negativbankdrücken und 2 Klimmzugstationen

Robuste Outdoor-Doppelräder (32 × 200 mm) + 4 Bremsen

Der Step PU Stahl mit einer Höhe von 20 cm ist eines der vielfältigsten Trainingsgeräte

Gewicht: 244kg

Kompan Outdoor Street Workout Human Flag Stange und Trainingswand Griffe Negativbankdrücken und 2 KlimmzugstationenDie Human Flag ist zweifelsohne eine der beeindruckendsten Fitness bungen berhaupt. Diese an einer Calisthenics Stange ausgefhrte bung erfordert ein ausgeglichenes Verhltnis von Kraft zu Krpergewicht und eine Menge Technik. Die Human Flag gilt als Ganzkrperbung, bei der Schultern, Rumpf und Bauchmuskeln besonders gefordert werden. Handstand und Klimmzugbungen eignen sich ideal, um die richtige Grundlage zur Verbesserung der Kraft zu schaffen. Hier