YOGA MED OMTANKE Birgitte Vestermark hvordan du kan opretholde en

hvordan du kan opretholde en sund og harmonisk livsstil

som barnet skal bevæge sig ned gennem fødselskanalen

Det kom som en stor overraskelse

Mens de venter på at fisken skal bide på

YOGA MED OMTANKE Birgitte Vestermark hvordan du kan opretholde enDe fleste kender yoga som effektive fysiske velser, der udfres pa en matte, og som giver en strk og veltrnet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige yogaformer, og yoga pavirker langt mere end bare kroppen. Yoga bygger pa en oldgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi tage med bade i vores yogapraksis og i resten af tilvrelsen. Der er sa meget mere at hente i denne populre motionsform end bare velser pa en matte. Bogen giver en