Thoughtful delivery service

Easy 30 day returns

Certified Reviews

Description

Forearm Growth GuideAfgezien van de nek is er geen enkele spiergroep meer zichtbaar dan de onderarmen. In de zomer zijn ze volledig te bewonderen onder de rand van je T shirt en in de winter rol je je simpelweg je mouwen op. Daarnaast geven sterke onderarmen je in veel sporten een enorm voordeel. Dus, dan lijkt het ons een goed idee om onze onderarmen zo gespierd mogelijk te maken, toch? Als je het daarmee eens bent, ben je hier aan het juiste adres. In 38 paginas

Eén van de beste aspecten van gripkracht is dat het een sterke 'spill-over' heeft naar andere sporten

Het concept van de blob werd voor het eerst uitgevonden door Richard Sorin toen hij wat gewichten uit zijn opslagruimte aan het verplaatsen was

side pressure en andere technieken gericht te trainen

Vooral de spieren rondom de duim zullen zich snel ontwikkelen en daardoor ook zorgen voor wat extra ‘vlees’ aan je handen

Laadpin niet meegeleverd

Diameter bol: 8cm (3KG)

Hoogte: 7 cm / 2

Gripmachines zijn heel eenvoudig te gebruiken

Gewicht: 9 kg

Afmetingen: 12cm x 5cm x 5cm

dan lijkt het ons een goed idee om onze onderarmen zo gespierd mogelijk te maken

Ben je het beu om sets vroegtijdig af te moeten breken vanwege een zwakke grip