Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

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Description

Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehrt. Wenn das nur so einfach wre Doch dieses bungsbuch bietet echte Hilfe: mit einfachen Methoden, um in einer hektischen Welt wieder zur Ruhe zu finden. Ob beruflicher Dauerstress, private Verpflichtungen oder globale Unsicherheiten viele fhlen sich heute dauerhaft berfordert. Dieses Buch ist eine Einladung, den Druck loszulassen. Mit praktischen bungen, Denkansten und Schritt fr

Veränderung wird greifbar – und beginnt dort

wie er genau das lernte: sich vollständig auf die Gegenwart einzulassen

besonders den NeurologInnen

„humanvoll“ ist mehr als ein Buch – es ist ein Aufruf

Absolut empfehlenswert

Legun fordert die Leser:innen auf

wie Physik dein Leben erleichtert

toxische Beziehungsmuster zu identifizieren und aufzulösen

die ihren Energiehaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen wollen – verständlich

Beziehungsweise Magazin

"Ich kann das Buch jedem ans Herz legen

Als Apnoe-Tauchlehrer bewegt er sich stets am Limit