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MAYER, Pierre: Dormir - Le sommeil raconté Simon Wolfgang les graisses
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Description
les graisses
le négatif en positif pour avoir une santé de fer
améliorer sa gestion de l’anxiété et ses relations interpersonnelles
Avons-nous le temps et la détermination de miser encore sur la liberté
MAYER, Pierre: Dormir - Le sommeil raconté Simon Wolfgang les graissesNous passons environ le tiers de notre vie dormir. Ce temps consacr au sommeil est indispensable une bonne sant. Pourtant, une proportion importante de la population ne russit pas avoir un sommeil rparateur. Dans ce livre crit pour le grand public, le Dr Pierre Mayer, pneumologue et spcialiste du sommeil, nous fait dcouvrir les mcanismes du sommeil et ses bienfaits pour la sant. Saviez vous que le manque de sommeil est un des facteurs les plus
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