Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 17:30 Min.

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Description

Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 17:30 Min.Ihr 16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 17: 30 Minuten Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick.

Wir melden uns innerhalb von zwei Werktagen mit einem Expertenvorschlag bei Ihnen und vereinbaren für Sie einen Beratungstermin

Dauer: 4 Stunden

Diese Web App ergänzt das vielfältige Angebot der Laufcampus GmbH

Der Vortrag findet online statt – Mit ihrer Buchung erhalten Sie eine Bestätigung mit dem Link zu Ihrem Vortragsraum

Den Bluthochdruck langfristig senken oder beseitigen

Vereine oder eigene Verantwortung veranstalten wollen

Weiterbildung: Leistungsdiagnostik (Aufbau) (1 Tag)

Werden auch Sie Mitglied im Team Laufcampus und erhalten Sie sofort und dauerhaft bis zu 15 % Rabatt auf unsere Laufcamps und Laufseminare

Dies hat den Vorteil

*Die Zeiten beziehen sich auf Wettkämpfe und dienen der Orientierung für die Gruppeneinteilung

Die Intensität steuerst du über deine Potenzialanalyse und die exakten Laufcampus-Trainingsbereiche (SSL

das sie langfristig begleitet