Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier dans sa quête à vif

dans sa quête à vif et sur le motif d'un monde mieux habitable

Cette biographie intimiste nous met en présence et à l'écoute d'un pionnier de la chanson québécoise

petit ou grand rêveur

Fidèle à l'esprit de la série et caractérisé par le même humour irrésistible

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier dans sa quête à vifNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo