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Ce jeu de cartes est une adaptation conviviale du très grand succès du Dr Russ Harris

Vaste espace au milieu de l'immensité du golfe du Saint-Laurent

il s’agit de reconnaître nos besoins et d’en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s’en occupe

Grâce aux nombreuses activités exploratoires

Respirer mieux biographie quebec Ce jeu de cartes estNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,