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Ohne großen Aufwand oder komplizierte Geräte werden Gelenke mobilisiert

Zitrusfrüchte

alles einfach und leicht zu machen – und so überzeugend lecker

Die Falttechniken werden mit Stepfotos erklärt – auf aufklappbaren Seiten

Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8464-0973-2) Ohne großen Aufwand oder komplizierteOb ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschne Mlheimer Rumbachtal nachweislich gengen bereits 30 Minuten im Grnen, um das Stresslevel effektiv zu senken. Auszeiten fr die Seele stellt Naturpltze und Orte zum Entspannen vor der Haustr vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und groen Wundern der heimischen Tier