Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover

Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:SoftcoverUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,

Die Antworten auf diese Fragen zu finden – das ist eine Strategie

nützlicher und unterhaltsamer Vorschlag zwischen inspirierendem Leitfaden

ob du eine Antwort in deinem Alltag brauchst oder durch einen Veränderungsprozess gehst und ihn mit innerer Führung begleiten willst

wissenschaftlicher Forschung und praktischer Philosophie

Du möchtest ein neues Ziel für dich definieren und sicher sein

Dieser wissenschaftlich verifizierte

haben wir den Beziehungscode geknackt und unser Leben richtet sich wie von magischer Hand ins Positive aus

Schlaf- und Traumtechniken vor

Inspiriert von Gesprächen aus dem Podcast und angereichert mit persönlichen Einsichten und gesellschaftlichen Beobachtungen

• Warum der digitale Euro die größte Enteignung der Menschheitsgeschichte bedeutet

Dieses Buch hilft Ihnen

Findest neue Verbundenheit mit dir und anderen